Idealizado por Michael White, a terapia narrativa é uma abordagem da terapia sistêmica que se preocupa na construção de significados. A terapia narrativa incentiva o terapeuta a ter uma posição colaborativa, empática, interessada na história do cliente. Buscar momentos positivos onde ele foi forte e capaz. Não rotular, tratando-os como seres humanos com histórias únicas. Ajudar a se desligarem de histórias culturais dominantes para abrir histórias alternativas.
Essas histórias organizam a nossa experiência e moldam o nosso comportamento. São poderosas pois determinam como percebemos a nossa experiência e como a lembramos, criando, assim, estratégias de como lidarmos com o futuro.
A metáfora narrativa tem como foco expandir o pensamento buscando alternativas para soluções de problemas e obtenção de outros olhares sobre si mesmo.
_edited.jpg)
Comentários